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2018年高考饮食指导【考生饮食禁忌】

来源：学大教育时间：2018-05-20 19:42:28

高考生在冲刺备考的过程中要摄入均衡健康的饮食，合理的饮食能够使考生精力充沛，提高冲刺备考效率。下面学大教育网为大家带来2018年高考冲刺备考饮食指导【考生饮食禁忌】这篇内容，希望考生和家长能够认真阅读。

茶、咖啡不能喝;饮料，特别是碳酸类饮料和含糖分多的饮料不能多喝。水分补充主要靠白开水，矿泉水、果汁、菜汁。

特别需要提醒的是，保健品不能提高成绩。每年一到高考，补品的广告铺天盖地，不少家长为让孩子出成绩，不惜花大量金钱购买补品。导致的结果就是高考后，经常有学生出现内分泌失调、生物钟紊乱等现象来就诊，这类学生大多考试成绩都不理想。

其实保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商。它只在严格的用量下对特定的人群实用。因为只有病人才需要补脑，正常人吃了这些保健品并不能变得聪明一些。部分保健品生产经营者用虚假、夸大、不实之词来宣称自己的产品能提高智商与学习成绩等，其实大多名不副实。

2018年高考冲刺备考饮食指导【考生饮食禁忌】这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望考生在冲刺备考时能够注重日常饮食，这样才能以最好的状态迎接2018年高考。

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